为引导学生建立清晰的自我认知与成长目标，4月24日，大数据与人工智能学院辅导员刘明珠在人文楼318教室开展主题为“书写时光之信 对话未来自我”的心理健康团辅活动。60名同学通过"时光信件"这一特殊载体，完成了对当下生活的深度反思与未来图景的具象化建构。活动以"现在的我"与"未来的我"对话为主线，通过三个维度的结构化探索，帮助参与者搭建起跨越时空的心灵对话桥梁。
以信为镜：照见成长轨迹
在"当下的生活状态"板块，同学们用彩笔在信纸上绘制出独特的生命图谱。写下"完成省级创新创业项目立项"的成就，在"实习面试屡次受挫"的烦恼，。当被要求用三个关键词自我描摹时，涌现出"探索者""向日葵""未完成体"等充满张力的词语，展现出大家既清醒认知现实又保持成长韧性的特质。
未来图景：构建生命坐标系
进入"对未来的期待"环节，引导大家采用"五年日记法"进行场景化想象。"希望晨跑时遇到同样坚持的同学""期待算法数据终于验证假设的瞬间""想拥有给父母定期体检的经济能力"，这些具象化的场景让未来目标更具可操作性。
时空对话：播种希望的契约
在"跨越时空的对话"阶段，学生们在特制的时光信笺上，写下"继续保持对世界的好奇"的寄语，也提出"现在的选择是否让未来的你无悔"等深刻叩问。这种自我对话本质上是对生命连续性的确认，增强学生的责任感。
活动以书信为载体，帮助学生梳理阶段性成长轨迹、具象化未来愿景，建立与“理想自我”的情感联结，有效缓解学业焦虑、提升行动内驱力。未来，学院将会继续开展丰富多彩的心理健康团辅活动，为同学们的健康成长保驾护航。
