为进一步加强学生心理健康教育，有效疏导学生学业压力、缓解心理内耗，提升班级凝聚力与学生人际交往能力，营造积极阳光、互助温暖的校园心理氛围。近日，25级计科升01、02、03、04班在辅导员黄海玲的带领下集中开展主题班级团辅活动，通过分场景、多形式、趣味化的团体互动游戏，为全体学生带来沉浸式心理健康赋能活动。
本次团辅活动结合学生学习特点与心理需求，采用“户外活力拓展+室内趣味互动”相结合的形式，差异化设计活动内容，精准开展心理疏导。其中，25计科升01班、02班以户外团辅为主，依托校园开阔场地，开展老鹰捉小鸡、我唱我猜、狼人杀等经典趣味团体游戏；25计科升03班、04班开展室内益智团辅，以你来比划我来猜、谁是卧底两款社交互动游戏为载体，真正实现寓教于乐、润心无声。
户外团辅现场氛围热烈鲜活。在“老鹰捉小鸡”游戏中，同学们分工协作、紧密配合，“母鸡”全力守护队伍，“小鸡”抱团躲闪、默契联动，在奔跑与欢笑中打破日常学习的沉闷与拘谨，有效释放了压力。“我唱我猜”音乐互动游戏轻松治愈，心理委员随机播放正能量校园金曲、青春热门曲目，同学们踊跃抢答、接唱互动，熟悉的旋律唤醒青春共鸣，极大舒缓了学生的焦虑情绪，活跃了集体氛围。在“狼人杀”益智博弈游戏中，同学们冷静思辨、大胆表达、互相交流、理性甄别，在趣味推理中锻炼逻辑思维、语言表达与倾听共情能力，有效解决了部分学生社交胆怯、被动沉默的问题。
室内团辅活动温馨有趣、互动满满。“你来比划我来猜”游戏词条紧贴大学生校园生活、情绪状态与学业日常，同学们两两组队、默契配合，通过生动的肢体比画、神态演绎完成答题挑战，脑洞大开、趣味十足，有效拉近了同学间的距离，破除了班级陌生感与疏离感。“谁是卧底”游戏侧重思辨与交流，同学们通过细致描述、换位思考、逻辑辨析、集体投票，在轻松的博弈互动中学会倾听他人、包容差异、真诚交往，帮助学生在轻松氛围中缓解独处内耗、提升社交自信。
所有班级团辅结束后，组织学生开展心得分享交流。同学们纷纷表示，本次团辅活动形式新颖、轻松解压，有效缓解了本阶段的学业压力与心理焦虑，摆脱了电子产品依赖，在集体互动中收获了快乐、友谊与归属感。同时，大家深刻认识到劳逸结合、积极社交、主动倾诉对心理健康的重要意义，掌握了趣味解压、同伴互助、情绪调节等科学心理调适方法。
