大数据与人工智能学院开展第十五届“5•25”心理健康活动月心理健康教育讲座

2025年5月26日晚，一场聚焦于“交往边界感” 的心理讲座在人文楼108举行，本次讲座由我院心理顾问张金鑫老师担任主讲，吸引了众多对人际交往心理感兴趣的同学参与。

讲座伊始，张金鑫老师通过一个互动游戏迅速拉近了与听众的距离，活跃了现场气氛。游戏巧妙地引导大家初步体会到人与人之间边界感的微妙存在，为后续深入探讨交往边界感奠定了基础。随后，张老师运用生动形象的案例，详细阐释了交往边界感的内涵，包括身体边界、心理边界、情感边界等多个维度。例如，通过讲述生活中常见的因边界感模糊而引发的人际矛盾，让同学们深刻认识到清晰边界感在人际交往中的重要性。

在讲解过程中，张金鑫老师还深入剖析了边界感模糊的表现形式及成因。诸如过度干涉他人事务、难以拒绝他人不合理要求等行为，都是边界感模糊的体现，而这些往往源于个人成长经历、性格特点以及社会文化环境等因素。为帮助听众掌握建立健康交往边界感的方法，张老师分享了一系列实用技巧，如明确自身需求与原则、学会恰当表达拒绝、尊重他人边界等，并通过角色扮演的方式让听众进行实践演练，切实提升大家在实际情境中运用这些技巧的能力。

讲座现场互动频繁，同学们积极提问，分享自己在人际交往中遇到的边界感困扰。张老师耐心解答，与同学展开深入交流，进一步深化了大家对交往边界感的理解。一位听众表示：“这场讲座让我恍然大悟，原来很多人际交往中的烦恼都源于边界感的缺失。学到的这些方法非常实用，我回去后一定会运用到生活中。”

本次讲座的举办，不仅为同学带来了一场丰富的心理学知识盛宴，更有助于大家在今后的人际交往中建立清晰、健康的边界感，提升人际交往的质量与幸福感，营造更加和谐美好的人际关系。